因为理论不一定能教我们彻底攻克体式 但其实,你可能错过了精华部分 很多瑜伽爱好者 在瑜伽馆上课时,能看到瑜伽老师教学的高光时刻 老师能把理论说出来 8.瑜伽老师曾经也会有“面目狰狞”的狼狈 其实我们都赚到了 这样的“瑜伽”,与杂技无异 刷到瑜伽老师日常,会羡慕她们光鲜亮丽的生活 但是却告诉我们怎么做才能不受伤 7.不做瑜伽老师也可以去学瑜伽教培 却不知,瑜伽老师优雅的背后 就算一个瑜伽高手 只要能劈叉和倒立 因为教培可以纠正你以前练错的体式 但很多人学教培只是为了正确练习瑜伽 同样也会有痛苦,会有狼狈 瑜伽是身心灵的合一 可以让你快速理解老师的意图 让自己成长,让自己变得优雅 真正接触瑜伽后你会发现 5.初学者不需要懂瑜伽理论?错 可以让你在正确的练习道路上越走越远 只不过,她们会在一次次自我练习中 很多没接触过瑜伽的人认为 认为教培只针对要做瑜伽老师的人 很多人一听到瑜伽老师讲理论,就选择跳过 6.倒立和劈叉≠瑜伽高手

　　本人朋友圈窄，人脉浅，好久没冒泡了，最近几天我发明了一句广告词:三天不吃肉，肚子把气怄！是的，如今生活条件好了，别委屈了肚子！儿子毕业后走上社会，问他理想职业是什么？他说想当厨师！后来肤浅的学习了一些技艺，跟随了几个大酒店，在后厨以配菜为主，当还没达到掌勺锻炼的时机，几年的口罩原因餐饮业的不景气，他放弃了学厨师的梦想，后来进厂打过工，又后来学过挖机，兜兜转转，人生迷茫中我问他，还想干点什么为好？他说当一回能赚一块钱也是老板的生意吧，思来想去，决定卖品质好口感好的粮食猪肉门店，小本生意，我支持他的创业，希望他的生意兴隆，诚信服务，在这小本生意场中磨练自己！我今天的主意就是为孩子创业打一次广告，我的朋友不多，如有本县城知我熟我的亲朋好友，看到这个不是广告的广告，如你正好需要，刚好要买肉，恰好看到我发的这个信息，如你所需，谢谢你们为新开的店照顾下生意，微笑服务，也可以送货上门！感谢你们的了解和认识，OB电竞官网感谢你们的照顾[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]

　　新疆烤核桃。比吃瓜子好多咯，我也抢了两斤，新货烤核桃又酥又脆，拨开做豆浆，挺香的，皮薄肉多脆酥脆鲜香香脆可口好吃不腻，#美食坚果推荐 #新疆烤核桃真的好吃 #核桃豆浆的做法

　　#生活不会辜负每一个努力的人 我没那么矫情，粗活细活我都照样干，工作时我可以狼狈不堪，休息时我也可以把自己打扮的很精致，女人之身，能屈能伸，我可以吃苦，也可以享福，干活从来没有输过，能健身享受自律，也可以咽下粗茶淡饭……

　　没见过面的准婆婆跟我上了同一趟火车。 就是为了考验我，坚持要我让座。 我想到还有30个小时的路程，我果断拒绝。 她态度强硬地跟我争执起来，我反唇相讥，她一激动居然死了。 后来当我得知她是男友母亲时悔恨交加。 怀着愧疚的心情我很快跟男友结婚，并将他父亲也接到了自己位于上海的家里。 婚后也许是操劳过度，我的身体越来越差，最后竟然香消玉殒。 灵魂飞升之际，我听见男友说：“爸，你这一石三鸟可真绝了！” “我妈死了，我在上海有房子了，你娶媳妇了！” 原来这一切都是他们的计谋！ 再睁眼，OB电竞官网我绝不再当背锅侠！ 1 “小姑娘，我没买到坐票，你能给我让个座不？” 精神混沌，耳边传来一老太太的声音。 我睁开眼，映入眼帘的是男友母亲刘氏的脸。 我吓得“啊”了一声，没想到阴曹地府还能见到她！ 但我环视四周，这场景竟然是我去男友家的火车上！OB电竞官网 我重生了！ “小姑娘，你跟大娘换换呗。”刘氏又笑眯眯地说了一句。 上一世也是这样的，她让我跟她换座。 只是这趟是长途火车，此刻到我目的地还有30小时的车程。 而且我看了眼刘氏的车票她跟我在同一站下，这意味着我可能要代替她站30个小时。 之所以不让她坐还有个原因是我正处于月经期，痛经几乎让我无法站立。 “大娘，我肚子不舒服，要不你跟别人换换，或者看看有没有其他空座您先坐会儿？” 跟她说话的时候，我的私密处正如火山喷发一般地流着经血，肚子也如刀割般难受。 火车上各种食物混合的味道以及脚和汗的酸臭味混在一起直让我想吐。 本来我打算坐飞机回去的，男友非说要带我体验一下他上学时的路，这才跟他坐了这趟火车，而且买的是硬座。 现在正值暑假，这条线上又有很多旅游城市，导致这趟火车相当挤。 身边的男友刚起身，座位就被一个站了很久的大姐坐下了，要找到空位实在很难，但我只想找个借口让她赶紧离开。 “小姑娘啊，你可怜可怜我老太太呗，我只买到了站票，人老了就是不中用。”她好像看出我的心思似的继续央求着。 刘氏虽然在求我，但她的声音不小，在原本不安静的车厢里，显得很尖锐，众人的目光朝我们投来。 有好事者看不下去了替大娘说话：“小姑娘啊，年纪轻轻的站一会死不了，这大娘身体看着不好，你就给让一下吧！” “是啊，给老人让座是我们的传统美德！” 刘氏听了周围人的声援，她脸上现出一点得意。 “不好意思，我是真的不舒服，而且我也还有30小时的车程。” 之前我不明白她为啥非看中我的位置，死后我才知道，我跟刘氏都是他们爷俩计划中的棋子。 可怜刘氏到死也不明白。 “我就要坐你这，你这位置空气好！”她态度强硬。 随后她身体一软，站不住似的靠在墙上。 “哎哟，可难死我老婆子了！年轻的时候给国家打江山，现在老了连个座都捞不着啊！” 她的哭诉声引来更多人围观，周围人开始对我指指点点。 “现在的年轻人真是道德败坏！给老年人让个座叽叽歪歪！” “你也是有爹有妈的，出门给你爹妈让个座怎么了！” “大娘你别怕！年轻人就得给老年人让座，她不让我揍她！”一道中气十足的男声说着。 身上的疼痛更加剧烈，我捂着肚子焦急地望着车厢出口。 男友说去给我打热水吃布洛芬，已经十分钟过去了他还没回来。 裤子上的卫生巾似乎已经装满，又黏又滑。 我无心跟他们争辩，握着卫生巾要去厕所。 这时刘氏一把抓住了我：“刚才叫你让你不让，现在想让晚了！你给我道歉！” “放开我！我也很难受！”我快哭了。 “你再难受能有我上岁数人难受吗！” 刘氏的声音根本听不出是60多岁的人，力气也比我大多了。 一阵剧痛之后，下身哗的一下流出一大股血，不用想裤子肯定弄脏了。 窘迫让我的情绪爆发。 我一使劲儿甩开她的手，朝她大喊：“年轻人就该给你让座吗！那怎么没看你替年轻人去死啊！” “我爹妈生我养我了，你算个屁还跟我爹妈比！” “你买站票是我给你买的吗！你站不起怎么不去包车啊！” 一通输出之后我心里的阴郁飞了不少。 对面刘氏指着骂道：“你个有爹生没爹养的，我打死你！” 怎料她刚抬手就忽然倒了下去。 突如其来的状况让人始料不及，大家都以为她是碰瓷倒地的。 等众人反应过来时已经过去好几分钟。 有胆大的人上前探了她的鼻息，又吓得缩回了手，大喊道：“死人啦！” 我的大脑浑浊一片，只感觉自己害死了人要完了。 有人赶紧去找列车员，拥挤的车厢乱成一片。 火车上没有医生，也没人会急救措施，刘氏就这样错过抢救时间死了。 出去接水的男友此时终于回来，他一把抱住僵硬的我刚要安慰，眼睛却瞥到躺在地上的人。 “妈！”他一声悲号，向刘氏扑去。 “妈！你别吓我！你怎么能死啊！你坐这趟车怎么不跟我说一声啊！” 他又哭着向车厢里的人磕头，让列车员救救他妈。 但人确实已经死亡，再无回天之力。 我刚刚还浑浊的脑子，现在更加浑浊，一声声炸雷在我脑中不断回响。 彻底完了。 后来我以为张俊鹏会把我告上法庭或者狠狠地打我给他妈报仇。 没想到他只是紧紧抱着我：“我不怪你，只是琳琳，我再也没有妈妈了。” 一边说还一边无声哭泣。 好多天他一直如此，这让我原本就悔恨的内心更加愧疚。 他爸也表示当时事出有因，他们父子不会怪我。 当时的我为遇到这样开明的父子感到幸福。 于是他妈丧事结束后我就跟张俊鹏领了结婚证，并把他爸也接到上海。 婚后的生活很甜蜜，只是我总感觉身体不适。 开始我也看过医生，却也没查出什么。 后来他们父子俩以我免疫力低为由各种补品把三餐填得满满的。 为了不辜负他们，我也尽量把补品吃个干净。 没想到就是这份愧疚之心害死了自己！ 上一世的种种在眼前快速闪过，我不禁用力捏了捏拳头。 眼前的刘氏还在询问着。 我微笑着脱口而出“好啊！您就坐这儿吧！” 说完我站起身请她入座。 2 “谢谢啊，谢谢，一看你就是个善良的好孩子。” 她美滋滋地坐下了。 上一世她刻薄的嘴脸还在我眼前，让我心里直发毛。 我打定主意远离这一家，即便要复仇也要等回到上海，否则人生地不熟的我很被动。 刚要动身准备拿行李，男友回来了。 这一世他倒是回来得挺快，看来是一直在关注我们这边。 “琳琳，水打回来了，快吃药吧！”他好像很着急似的。 “儿子？你也今天回来吗？”刘氏惊讶。 “妈！你怎么也在这！”两人在车厢上演起偶遇的场景。 我倒是挺看好两个人的演技。 一番解释之后，张俊鹏跟他妈介绍起我。 “妈，这就是我女朋友琳琳。” “嗯，琳琳是个好孩子，刚才给我让座呢。” 我没听他俩的彩虹屁，借机去了厕所。 一来更换卫生巾，二来给朋友发消息，让她过一会打电话给我。 操作完成，我回到座位，此时张俊鹏已经坐回他的位置，我的位置又被他妈占着。 “琳琳那，你站一会吧，俊鹏一路上照顾你也够累了。” “咱们做女人的，丈夫就是天，以后你嫁过来就得多多照顾他了。” 我心里一万个草泥马奔腾而过，难道要我最后像她一样被算计死嘛。 手机适时响了，我接起来面色严肃地回答几句。 电话挂断，我告诉张俊鹏这站就要下车。 “什么？马上就要到我家了，你怎么不去了呢！” “对不起，我朋友那边出事了，我是她的紧急联系人，得回去一下。” “琳琳，你这样可太没礼貌了！”刘氏开口责怪。 火车已经开始降速滑行，这站不下还要再等三个小时，这期间不一定发生什么。 我顾不得掰扯，拿着行李直接要走。 “阿姨，我朋友手术，等我去签字……抖音搜索#有糖短篇后，搜索口令『3243927』，开始阅读吧

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